| (地區) 大埔區田徑比賽 |
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g, 15 Q@ 2009, 9:00am - 6:00pm |
作者
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大埔區田徑比賽
日期：15-11-2009 (星期日) 9:00am-6:00pm
 相片
 1. 請出席14/11(星期六)訓練課
2. 因各人參賽時間有別，留意以下集合時間及附上當日時間表，集合地點為大埔運動場，我會7:30前到達 7:30am 集合賽員：楊梓豐、陳澤熙、馬靖朗、陳嘉兒、盧紀嵐、庾天蔚 8:00am 集合賽員：林永峰、李雋堯、楊梓歷、蒙卓絲 8:30am 集合賽員： 劉裕軒、庾海澄 9:00am 集合賽員： 鄭皓賢、周文謙、林銘恩、林樂山、李雪盈、謝愷濠 11:30am 集合賽員： 陳卓文、陳學文、陳翰文、林頌宜、盧子希、馬卓朗、聶正、潘致毅 3. 請賽員準時達，到場後上觀眾席找我(預計在100米終點之看台)，到達前應先吃早餐，因到場後已經要準備熱身 4. 帶備：卓泳跑衫、卓泳風l褸、釘鞋、水、毛巾 5. 星期日的天氣轉涼，天文台預計17-20度會有雨，記得帶外套亦可預備熱飲 | 比賽程序表
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行事曆 
(元朗)2010年9-10月份 三項鐵人專項訓練